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重规

你特别烦的时候先保持冷静或者看一部开心的电影或者喝一大杯水不要试图跟朋友聊天朋友是跟你分享快乐的人而不是分享你痛苦的人不要做一个唠唠叨叨的抱怨者从现在起要学会自己去化解去承受要得到。

身心

出游踏无名山水，归家调柴米油盐。吃酒只备小盅，院再小也要栽柳。（改编了贾平凹先生的《自在独行》）

国困

人是铁，饭是钢。

师的人格就是教育工作中的一切。